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| fonte: Patricia Costa |
No dia 31 de março, comemora-se o Dia da Saúde e Nutrição, e sabemos que o estresse diário, combinado ao sedentarismo e a uma má alimentação em nutrientes e rica em gorduras contribui para que o organismo venha a adoecer.
Quem é saudável, não só vive mais, como vive melhor, tem mais ânimo e gosto pala vida. E estamos aqui para relembrar que a dança não é uma atividade voltada somente para a diversão. Além de estimular os sentimentos, melhora o físico e aumenta os níveis de serotonina no corpo, proporcionando bem- estar e deixando sua vida mais alegre.
A Dança de Salão nem sempre vista como exercício físico, e sim como uma atividade social que pode ser de competição ou lazer, é mais do que uma arte é uma forte aliada a nossa saúde.
Por isso venha dançar mantendo a forma e a saúde em dia com um belo sorriso no rosto.
VENHA SER FELIZ!
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